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생활 속 질병관리17

' 거북목, 일자목 증후군' 에 대해 알아보아요. 거북목, 일자목 증후군은 장시간 고개를 숙인 자세를 유지하여 발생하는 질환입니다. 거북목 증후군은 목디스크와는 달리 신체 외관상의 변화가 나타나는 특징이 있습니다. 마치 거북이가 못을 뺀 것과 같이 고개가 어깨보다 앞으로 나오고 어깨와 등이 굽는 형태로 나타납니다. 1. 거북목, 일자목 증후군의 원인 거북목 증후군의 가장 큰 원인은 눈 높이보다 낮은 컴퓨터 모니터, 핸드폰등을 장시간 같은 자세로 내려다보는 것입니다. 올바른 자세에서 머리의 무게는 5kg 정도입니다. 15도 정도 고개를 숙인 자세에서는 머리의 하중이 12kg으로 증가합니다. 고개를 숙인 각도가 증가할수록 머리의 하중도 증가합니다. 핸드폰을 사용할 때 대게 고개를 37도~ 47도 정도로 숙이게 되는 데 이는 평상시 하중의 3~4배가 더해진 .. 2023. 9. 5.
알고보니 대상포진? 면역력이 저하된 상태에서 발생할 수 있는 질환은 특히 여름에서 가을로 넘어가는 시기 환절기에 주로 발생합니다. 주위환경의 온도변화에 몸이 적응 하지 못해 면역력이 떨어지기 때문입니다. 이번 블로그는 대상포진에 대해 소개하고자합니다. 1. 대상 포진이란? 일반적으로 대상 포진은 고통스러운 피부 발진을 일으키는 바이러스 감염입니다. 수두를 일으키는 바이러스와 동일한 VZV(수두-대상포진 바이러스)에 의해 발생합니다. 과거에 수두에 걸렸거나 수두 예방 주사를 맞은 사람의 신경절(신경세포의 집합)에 잠복해 있던 수두 바이러스가 신체의 세포면역력이 떨어지면 다시 활성화되어 통증과 함께 피부절(신경절에 대응하는 피부영역)을 따라 발진과 수포가 생기는 질환입니다. 즉 대상포진과 수두를 일으키는 원인이 동일 합니다. .. 2023. 8. 31.
벌써 사춘기?? 성조숙증에 대하여 아이의 신체가 사춘기가 시작되기 전에 이차성징의 신체적 변화를 보일 때 '성조숙증'이라고 합니다. 우리나라에서는 여아 만 8세 미만, 남아 만 9시 미만에서 사춘기 현상을 보이는 경우 성조숙증으로 진단합니다. 사춘기 증상은 여아에게서 가슴의 멍울, 음모의 발달, 고환의 크기증가등이 있습니다. 성조숙증의 발생률은 점점 높아지고 있습니다. 우리나라도 성조숙증 환자가 크게 증가하면서 2020년에는 약 13만 6000명이 성조숙증 진단을 받고 있다고 합니다. 1. 성조숙증의 증상 여아의 경우 가슴에 멍울이 잡히고 봉긋해진다. 가슴이 간지럽거나 살짝 부딪혀도 아프다고 한다. 남아의 고환이 크기가 커지고 색이 짙어진다 머리 정수리에서 성인의 냄새가 난다. 겨드랑이나 생식기 주변에 털이난다. 몸에 피지분비가 왕성해지.. 2023. 8. 30.
저 세상 더위 온열질환 조심하세요! 1. 온열질환이란? 며칠간 계속되는 폭염 속에 하루에도 몇 번씩 체온변화를 경험합니다. 온열질환이란 고온다습한 환경에 장기간 노출되어 발생하는 질환들을 말합니다. 이로 인해 체온을 유지시키는 기능이 마비되고 체내온도를 적절하게 조절할 수 없을 때 발생합니다. 열 관련 질병은 경미한 열경련에서 열사병과 같은 심각하고 생명을 위협하는 상태에 이르기까지 다양합니다. 기온이 올라가면 몸은 일반적으로 땀을 통해 몸을 식힙니다. 땀이 증발하면 피부에서 열이 방출되기 때문입니다. 그러나 덥고 습한 환경에서는 땀을 흘리는 것만으로는 열을 효과적으로 발산하기에 충분하지 않을 수 있습니다. 특히 장기간 신체 활동을 하거나 특정 건강 상태를 가진 개인의 경우에는 더욱 그렇습니다. 2. 온열질환별 특징 일광화상 햇빛(자외선).. 2023. 8. 5.
여름철 대유행 "눈병"(유행성각결막염, 아폴로눈병) 코로나19 대유행 기간 동안 잠잠했던 결막염이 방역 정책의 완화, 일상생활의 회복으로 인해 대유행으로 이어질 것이라는 예측이 나오고 있다. 여름철 유행으로 주의해야 할 눈병에 대해 알아보고자 합니다. 1. 유행성 각결막염 유행성 각결막염은 특정 유형의 아데노바이러스(아데노 바이러스 제8형, 제19형, 제37)에 의해 발생하는 전염성이 높은 안구 감염입니다. 주로 눈의 흰자위 부분과 눈꺼풀 안쪽 표면을 덮는 얇고 투명한 층인 결막과 투명한 돔 모양의 눈앞부분인 각막에 영향을 미칩니다. 증상: 일반적인 증상이 나타나기전 4-10일 정도의 잠복기를 갖습니다. - 눈의 충혈 및 자극(결막염). - 묽고 때로는 걸쭉한 흰색 또는 노란색의 눈 분비물. - 눈꺼풀의 붓기. -빛에 대한 민감성(광선 공포증). - 눈의.. 2023. 7. 31.
여름철 해외에서 물린 모기 매개 감염병 예방 및 대처( 말라리아, 뎅기열, 일본뇌염) 1. 여름철 모기 매개 감염병 말라리아: 말라리아는 Plasmodium 기생충에 의해 발생하는 생명을 위협하는 질병입니다. 암컷 Anopheles 모기는 물고 혈액 식사를 할 때 기생충을 인간에게 전염시킵니다. 기생충은 간에서 증식한 다음 적혈구를 감염시켜 발열, 오한 및 독감 유사 증상의 재발을 유발합니다. 최근 국내 말라리아 환자는 점차 증가하고 있는 추세입니다. 말라리아는 동물과 사람사이에 전파가 가능한 '인수공통감염병'으로 우리나라에서도 말라리아를 유발하는 모기 430종 중 8종이 서식하고 있습니다. 지구 온난화의 영향으로 말라리아 감염사례는 더욱 증가할 것이라고 예측하고 있습니다. 뎅기열: 뎅기열은 뎅기열 바이러스에 의해 발생하는 바이러스 감염으로, 주로 Aedes 모기 종에 의해 전염됩니다. .. 2023. 7. 27.
비오는날 관절의 통증 (관절염 통증) 1. 비 오는 날 관절이 더 아픈 이유 기압 변화: 비가 오는 날씨에는 대기의 기압이 변화합니다. 기압 변화는 관절 주위의 압력을 영향을 주고, 이는 관절 내부의 압력에도 영향을 미칩니다. 비가 오면 기압이 낮아져 몸에 가해지는 압력이 약해지고 관절에 가해지는 압력은 높아집니다. 이에 따라 관절 내 조직이 팽창되어 신경에 자극이 가해져 통증이 유발됩니다. 또한 관절 내 압력이 높아지면 연골이 닳게 되는데 이로 인해 압력의 변화에 민감하게 반응하여 통증이 유발되기도 합니다. 습도 변화: 비 오는 날씨에는 대기의 습도가 높아집니다. 습도의 증가는 조직 주위의 수분 흡수율을 변화시키고, 연조직과 근육 주위에 부종을 일으킬 수 있습니다. 이는 관절 주변의 압박을 늘리고 통증을 유발할 수 있습니다. 온도 변화: .. 2023. 7. 19.
어지러움의 원인 (메니에르와 이석증의 차이와 관리방법) 1. 메니에르병이란? 메니에르병은 어지럼증과 함께 이충만감(귀가 먹먹해지거나 막힌 듯한 느낌)과 이명, 청력저하가 나타나는 질환입니다. 20분 이상 지속되는 어지럼이 2회 이상 있으면서 청력검사에서 저음부 청력저하가 관찰된다면 명확한 메니에르병으로 진단합니다. 어지럼 증상만 반복되거나 청력저하만 반복되는 비전형적인 경우에는 가능성 높은 메니에르병으로 진단할 수 있습니다. 원인: 메니에르병이 어떻게 발병하는지는 아직 확실하지 않지만, 많은 연구에서 내이에 내림프수종이 생겨서 발병한다고 알려져 있습니다. 내림프수종이란 내림프관 속의 내림프액이 비정상적으로 증가해 내림프관이 부풀어 오르는 현상입니다. 내림프관이 부풀면 감각세포의 기능에 문제가 생겨 어지럼증, 난청, 이명 등의 증상이 발생할 수 있습니다 증상 .. 2023. 7. 13.
2040 위협하는 대장암: 조기발견 중요, 대장내시경 준비하기 우리나라 암사망 원인 3위 50대에서 많이 발생하지만 젊은 층 발생이 급격히 증가하는 추세 최근 4년동안 30대는 48%, 20대는 60% 급증하고 있습니다. 대장암을 가장 정확하게 진단할 수 있는 방법은 대장내시경이다. 대장내시경에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 대장내시경을 왜 해야 하나요? 대장암 선별검사: 대장내시경 검사는 대장암을 조기에 발견하거나 예방하는 데 중요한 도구입니다. 이를 통해 의사는 잠재적으로 암성 종양으로 발전할 수 있는 용종과 같은 비정상적인 성장에 대해 결장 내부를 검사할 수 있습니다. 위장관 증상의 이유 확인: 복통, 직장 출혈, 설명할 수 없는 배변 습관의 변화 또는 설명할 수 없는 체중 감소와 같은 지속적인 위장관 증상이 있을 때 대장내시경 검사가 종종 권장됩니다. 염.. 2023. 7. 4.
오후가 되면 다리에 피로가 생기고 통증이 있다면? 하지정맥류 1) 하지정맥류란? 팔다리 피부 바로 아래 분포되어 있는 표재 정맥이 늘어나서 돌출되어 보이는 것을 말한다. 정맥 내부에는 판막이라는 것이 있어 혈액을 항상 심장 쪽으로 흐르게 하는데, 하지 정맥류는 이 판막이 손상되어 발생한다. 하지 정맥 내의 압력이 높아지고 정맥 벽이 약해지면서 판막이 손상되어 심장으로 가는 혈액이 역류하면 정맥이 늘어나 피부에서 두드러지게 보인다. 2) 하지정맥류의 증상은? 다리의 피로감 (붓고 무겁다는 느낌) 오후로 갈수록 심해짐 혈관이 비치거나 튀어나옴 자주 다리에 쥐가 남 하지정맥류가 있으면 발이 무거운 느낌이 나고, 다리가 쉽게 피곤해지는 것 같으며 때로는 통증, 욱신거림, 경련, 부종 등을 경험하기도 한다. 오래 서 있거나 의자에 앉아 있으면 증상이 더 심해질 수 있고, .. 2023. 6. 29.
여름철 설사: 장염인가요? 식중독인가요? 1. 식중독이란? 식중독은 오염된 음식이나 음료를 섭취함으로써 발생하는 질병을 말합니다. 그것은 일반적으로 오염된 음식에 존재하는 박테리아, 바이러스, 기생충 또는 그들의 부산물에 의해 생성된 독소를 섭취한 결과입니다. 식중독을 일으킬 수 있는 일반적인 박테리아에는 살모넬라, 캄필로박터, 대장균(E. coli), 황색포도상구균이 있습니다. 증상:메스꺼움 및 구토, 복부경련 및 통증, 설사, 열, 두통, 근육통 2. 식중독의 종류 세균성 식중독: - 살모넬라증: 날달걀, 가금류, 육류 및 오염된 농산물에서 흔히 발견되는 살모넬라균에 의해 발생합니다. - 캄필로박테리아증: 덜 익은 가금류, 생우유, 오염된 물에 종종 존재하는 캄필로박터 박테리아에 의해 발생합니다. - 대장균(E.coli) 감염: 대장균 O1.. 2023. 6. 22.
여성 유방 검진: 유방의 양성 신생물, 유방촬영술 1. 유방 검진방법 유방암을 조기 발견하기 위해 유방 검진은 필수 조건이다. 국가 암검진 권고안에서는 30세부터 매월 자가검진, 35세부터는 의사에 의한 임상진찰을 2년마다, 40세부터는 1~2년 감격으로 유방촬영술을 하는 것이 좋다고 되어 있다. 유방의 검진방법은 다음과 같다. 유방 자가검진 : 자가 검사는 개인이 자신의 유방을 정기적으로 검사하여 변화나 이상이 없는지 확인하는 것입니다. 자가 검진이 정기적인 검진이나 임상 검사를 대체해서는 안 되며 추가적인 조기 발견 수단의 하나로 볼 수 있습니다. 유방암 환자의 70%이상이 자가검진을 통해 암을 발견한다고 합니다. 유방 자가검진은 생리가 끝나고 1주일 후 유방이 가장 부드러울때 시행해야 합니다. 자궁을 제거하였거나 폐경이 된 여성의 경우 매월 일정한.. 2023. 6. 14.
HPV(인유두종 바이러스)로 인한 암 발생 위험 과 HPV예방 1. HPV(인유두종바이러스)로 인해 발생되는 질환 HPV는 성관계로 인해 전파되는 바이러스로 이로 인한 질환들도 성매개 질환으로 볼 수 있습니다. HPV는 20대에 바이러스에 노출되고 20년 뒤에 40대에 암이 생기는 질환입니다. 자궁경부암: HPV 감염은 자궁경부에 영향을 미치는 악성 종양인 자궁경부암의 주요 원인입니다. 고위험 HPV 유형, 특히 HPV-16 및 HPV-18에 대한 지속적인 감염은 자궁경부 세포의 전암성 변화를 유발할 수 있으며, 치료하지 않으면 자궁경부암으로 진행될 수 있습니다. 생식기 사마귀: HPV 감염은 생식기, 항문 또는 입 주위에 나타나는 작고 콜리플라워와 같은 성장인 생식기 사마귀의 형성을 유발할 수 있습니다. 이러한 사마귀는 HPV-6 및 HPV-11과 같은 저위험 H.. 2023. 6. 8.
피부 화상: 화상의 종류, 화상처치, 화상 드레싱 방법 1. 화상의 종류 화상 원인에 따른 분류: 열화상은 고온에 노출되어 발생하며 피부와 하부 조직에 손상을 일으킵니다. 화상의 정도는 물체 또는 물질의 온도와 접촉 시간에 따라 다릅니다. 화학적 화상은 피부나 점막에 독성 물질이 닿았을 때 발생합니다. 화상의 정도는 관련된 화학 물질의 농도와 유형, 노출 기간에 따라 다릅니다. 전기로 인한 화상은 전류가 신체를 통과할 때 발생합니다. 화상의 정도는 전류의 전압, 신체를 통과하는 경로, 접촉 시간에 따라 다릅니다. 전기 화상은 또한 내부 부상을 유발할 수 있습니다. 방사선 화상은 전리 방사선에 과다 노출되어 발생합니다. 우발적 노출, 방사선 요법과 같은 의학적 치료 또는 방사성 물질 노출로 인해 발생할 수 있습니다. 화상의 정도는 방사선 노출의 기간과 강도에 .. 2023. 6. 7.
여성 생식기 질환(자궁과 난소) 1. 여성 생식기 질환의 종류(자궁과 난소) 자궁: 자궁근종, 자궁내막증, 자궁 탈출증, 자궁암, 자궁선근증 - 자궁 근종: 자궁에서 발생하는 비암성 종양, 섬유종은 월경출혈, 골반통 및 압박감과 같은 증상이 발생한다. - 자궁내막증: 자궁내벽조직(자궁내막)이 자궁외부에서 자라는 상태로 통증이 유발되고 잠재적으로 생식력에 영향을 미친다. - 자궁 탈줄증: 약해진 골반저 근육과 인대로 인해 자궁이 질 안으로 내려가거나 질밖으로 돌출되는 상태이다. - 자궁선근증: 자궁내막 조직이 자궁의 근육벽에 자라는 상태로 심한 월경통, 출혈, 자궁확장등을 유발한다. - 자궁암: 자궁의 세포에서 시작되는 암으로 비정상적인 질출혈, 골반통증, 자궁 내 종괴등이 포함될 수 있다. 난소: 다낭성 난소 증후군, 난소낭종, 난소암.. 2023. 6. 3.

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